楊絳:《一百歲感言》- 世界是自己的，與他人毫無關係

你也許不認識她。

她，就是著名的作家、翻譯家、外國文學研究家，文學大家錢鐘書先生的妻子——楊絳。

年前，她發表了一篇名位《一百歲感言》的文章。她，把在人間活了百年的感覺，簡單的用數百字呈現出來。楊絳說：「人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。」

我們大部份人都在活在步伐急速的都市裡，每天都被大量外來的人和事所包圍，很容易便迷失方向，甚至失去了自己。 請不要等到一百歲時才審視自己的一生。由這一刻開始，請勇敢的走自己的路。

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〔文章轉載〕楊絳《一百歲感言》（2011）

我今年一百歲，已經走到了人生的邊緣，我無法確知自己還能走多遠，壽命是不由自主的，但我很清楚我快「回家」了。

我得洗凈這一百年沾染的污穢回家。 我沒有「登泰山而小天下」之感，只在自己的小天地裏過平靜的生活。細想至此，我心靜如水，我該平和地迎接每一天，準備回家。

在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠你。 你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時還要維持實力準備鬥爭。你要和別人和平共處，就先得和他們週旋，還得準備隨時吃虧。

少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲於成名成家，暮年自安於自欺欺人。 人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛鍊，必有不同程度的成績；不同程度的縱欲放肆，必積下不同程度的頑劣。

上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。 保持知足常樂的心態才是淬煉心智，凈化心靈的最佳途徑。

一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對於物質的勝利，這便是人生哲學。

一個人經過不同程度的鍛鍊，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。好比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。

我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道：世界是自己的，與他人毫無關係。

圖片來源: 商都網

有關內容可參照: 英語

文章來源：http://goo.gl/x3HMJ7

教養的藝術---「中央大學認知神經科學研究所所長」-洪蘭

1、不要打小孩子，你打他們，他們打別人。

2、小孩子6個月可以開始情緒控制，但是家中不要佈置的太漂亮，因為小孩子會好奇開始破壞，反之不好奇就要開始擔心了。

3、如果小孩無理取鬧，父母控制情緒的方式請先走開。

4、研究發現，爸爸一周回家吃飯三次，小孩子的詞彙會比一般的小孩多更多。

5、大腦沒有一個地方可以打、可以碰。

6、建議大家可以看「飛越杜鵑窩」的電影，會了解前腦的重要性。

7、人定「順」天，不要強迫小孩去做不能做的事，他不能走的時候不要強迫他硬走，他能走的時候，不要將他關在圍籃裡。

8、孩子到一年級的時候使用左手或右手才會定下來，不要去矯正左右手的使用

9、沒有「輸在起跑點」這句話，人生是馬拉松、不是百米衝刺。

10、左手、右手不要試著改變，會有情緒障礙。說話的早晚、開竅的早晚、左右手的使用這三點都是基因所決定的。

11、孩子找你、立刻停下手邊的事傾聽，"等一下"，他們就不說了、久而久之就什麼都不說了。

12、絕對不要拿孩子跟別人比。

13、成功的人不是贏在起點，而是贏在轉折點。

14、任何事超越了能力就是壓力、不要期待孩子超越他們能力。

15、小孩長大後徵詢父母意見，僅需要告知原則，讓他們自己做決定。

16、不做媒、不作保。

17、沒有三歲定終身這件事。

18、學而不思則罔。

19、60%的行為是習慣化的行為，卓越是一個習慣，習慣成自然，所以一定要讓孩子養成好的習慣，不要妥協，原則要清楚。

20、習慣就是生活的態度，衛生習慣、閱讀習慣、做事情的習慣、睡覺習慣、說話習慣 habit is a second nature that destroys the first。

21、不要讓孩子一直哭，他們一定有不舒服，但不會表達。

22、品格決定命運，習慣決定機會，無傷大雅的習慣影響你的升遷。

23、模仿是學習最原始的機制。

24、操之在己，如果別人有的東西你沒有，試著自己做，包括給孩子的玩具，創造新、心意。

25、影響孩子品格的因素：所教的朋友的行為的模仿，以及所看的書-知識的內化。

26、國中之後一定要幫忙篩選朋友，可以透過家長會或是多買電影票，邀請孩子的好朋友一同前往（需和對方的家長直接聯繫）。

27、經驗是促使神經連結最好的方式。

28、閱讀可將別人的經驗內化成自己的，用有限的生命去學習無限的知識。

29、語言是思想的媒介，知識不分課內課外，只分有用沒用，學生只要念要考的東西，這是錯誤的觀念。

30、不要罵孩子是豬，不要傷害孩子，過去的經驗會造成現在的你（一直罵豬長大就變成一隻豬），每一句負面的話需要4句正面的話才能彌補。

31、謙虛自己，不要謙虛孩子，因為我們知道大人是在說假話，但是孩子不知道（如果人家說你孩子很聰明，就說謝謝，不要回答說你不知道他國語只考五分或者是他那天被老師打之類的）。

32、父母親常常口是心非，小孩會叛逆；大人不放手，小孩傷母心。

33、在我學校裡，我不要你完美，我要你學習，這樣時間不會花在推卸責任。當你犯錯時，重要的不是這個錯有多糟，或是不是你的錯，或他算不算一個錯，重要的是要把它轉換成學習的經驗 (from book - The genius in every kid by Rick Ackerly) 。

34、孩子說謊的頭號原因-不想讓父母對我失望。

35、當對孩子的過錯寬容的時候，他們長大也會寬容待人。

36、孩子最大的恐懼是沒人愛，最需要的是安全感，被拒絕是恐懼的地獄。

37、受虐兒童長大幾乎會成為施虐者。

38、教育孩子家裡只能有一套規則，不能一個扮黑臉、一個扮白臉，解鈴、繫鈴需是同一人。

39、跟孩子說No，要指出一條可以走的路，不可以只說No。

40、沒有天才，放對地方就是天才。

41、重要的是擁有什麼能力，並非缺乏了什麼能力。

42、誠實是最好的教養方法，不要騙孩子。

43、用欣賞的眼光去看孩子，你會看到他的長處。

44、父母給孩子最好的禮物：溫暖的家庭（不要在孩子面前吵架）、陪孩子成長、養成孩子閱讀的習慣、教他紀律。

45、電腦、電視放在公共空間，過濾小孩看的書，「完全自殺手冊」絕對不能看，九把刀有時候髒話，需過濾。

46、成功的人不是最聰明的人，是最有毅力的人。

47、家長也要有知識，才能看得遠。

48、親子共讀，父母自己讀書，孩子一定跟著讀書。

49、身教，模仿是人的天性。

50、不要花時間在做家事，家事做了、明天又髒；孩子教了，明天就好。

51、不要讓孩子去死背，要給予他們快樂的童年。

52、小時候培養美育品味，長大不會歪偏。

 文字截取於：蒙特梭利新生園 洪蘭老師講座

十則幽默的笑話，改變你的一生！

 1.老鼠掉進了半滿米缸，意外讓牠喜不自禁。確定沒有危險後，它一頓猛吃，吃完便睡。就這樣，它在米缸裡吃了睡、睡了吃。美好的日子總是很快地溜過去，米缸快要見底時，它終究擺脫不了大米的誘惑。 最後，米吃完了，它才發現，跳出去只是夢想，一切都無能為力。《我們的生活看似平坦，其實到處都是危機》

 2.妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些。小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，油放太多了！把豆腐整平一下！「哎呀」妻子脫口而出，「我懂得怎樣炒菜。」「你當然懂，太太，」丈夫平靜地答道：「我只是要讓你知道，我在開車時，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。」

《學會體諒他人並不困難，只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題》

3.有個老木匠即將退休，老闆捨不得他，要他再建一座房子再走。老木匠雖答應，但心已不在工作上，用的是差料，出的是粗活。當房子建好，老闆說這就是他退休的禮物。沒想到建的竟是自己的房子，他既羞愧又後悔。

《其實，人生每一件事都是為自己而做，要做就做到最好》

 4.在高速行駛的火車上，一個老人不小心把剛買的新鞋從窗口掉了一隻，周圍的人倍感惋惜，不料老人立即把第二隻鞋也從窗口扔了下去。這舉動更讓人大吃一驚。老人解釋說：這一隻鞋無論多麼昂貴，對我而言已經沒有用了，如果有誰能撿到一雙鞋子，說不定他還能穿呢！

《注定無法挽回的痛苦，不如早點放棄》

 5.第一天，小白兔去釣魚，一無所獲。第二天，它又去釣魚，還是如此。第三天它剛到，一條大魚從河裡跳出來，大叫：你要是再敢用胡蘿蔔當魚餌，我就扁死你。《你給的都是你自己“想”給的，而不是對方想要的，活在自己世界裡的付出，不值錢》

6.一個朋友是醫生，一次癌症手術，打開後發現切不了，只好再縫上。去和病人解釋情況，那病人農村來的，聽不懂術語，認為手術過了，病就好了。只好讓其出院，一年後回訪，真好了，癌細胞真消失了。朋友原是醫學博士，後來接著讀心理學博士去了。《樂觀的心態是最好的手術》

 7.那年，他坐在咖啡店等朋友，一位女孩走過來問：你是通過王阿姨來相親的嗎？他抬頭打量一下她，正是自己喜歡的類型，心想何不將錯就錯，於是忙答應道：對，請坐。……結婚當天，他坦白當時自己不是去相親的。老婆笑說：我也不是去相親，只是找個藉口和你搭訕。《機遇來了，毫不猶豫，抓住它》

 8.兩隻老虎，一隻在籠子裡，一隻在荒野中。兩隻老虎認為自己所處環境不好，互相羨慕對方，它們決定交換身份，開始時十分快樂。但不久，兩​​隻老虎都死了：一隻飢餓而死，一隻憂鬱而死。
《有時，人們對自己的幸福視若無睹，總是把眼睛看向別人的幸福。其實，你所擁有的正是別人所欣羨的》 

9.女生公開投票選班花，相貌平平的小梅發表演說：如我當選，再過幾年，在座姐妹可以向自己先生驕傲的說，我上大學時候，比班花還漂亮！結果，她全票當選！

《說服別人支持你，不一定要證明比別人都優秀，而是讓別人覺得,因為有你，他們變得更優秀更有成就感》

10.在一次宴會上，馬克吐溫與一位女士對坐，出於禮貌說了一聲：您真漂亮！那位女士卻不領情，高傲地說：可惜我無法同樣來讚美您！馬克吐溫 委婉平和地說：那沒關係，你可以像我一樣，說一句謊話就行了。那位女士羞愧的低下了頭。

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等待的投資//洪蘭（中央大學認知神經科學研究所所長）

    美國南加州大心理學的講座教授雷恩博士，日前在榮總做了一場「腦與暴力行」的演講，因為他是世界上唯一掃描過四十一名殺人犯大腦的人，所以會場擠得滿滿的。雷恩教授發現，殺人犯的腦果然不一樣，預謀形態的罪犯腦袋，跟我們正常人差不多，但是臨時起意，衝動型的，前腦就非常的不活化。

    最令人驚訝的是，他報告了一個他在非洲模里西斯做的兒童健康計畫的成果。他們給一百名三到五歲的孩子，「豐富」的生長環境，如額外的營養，像牛奶、魚肝油等，每天二個半小時額外的運動，及額外的活動如說故事給孩子聽、戶外教學，帶去參觀爸爸工作的工廠、磨坊、烘焙坊等。等到這些孩子長到十一歲時，追蹤他們注意力的生理反應，如膚電反應及腦波 (EEG)，發現都比在一般家庭中，成長的一百名對照組孩子，好很多。

    到他們十七歲及二十三歲時，再做這兩組孩子比對，發現在反社會行為上有大不同。童年期，這二年的特別照顧發生了影響，他認為差別在於大腦的發展，尤其是海馬迴、胼胝體及額葉的眼眶皮質的部分，因為現在已知這些地方跟暴力行為有關。

他的演講跟我過去的想法一樣，看到了數據，也更令我憂心，因為前一天，我正好從新竹尖石鄉的部落小學演講回來，我看到了原住民教育的盲點，如果雷恩教授是對的，我們現在不改善，以後會付出社會成本。這些孩子散居深山之中，上學往返費時，所以大部分孩子住校，有的學校住宿孩子高達90％，而且有的是從幼稚園就住校，看到小學一年級的學生，在搓洗自己的衣服，很是不捨。

    部落小學的老師流動率很高，有的學校流動率高達百分之八十，教了一年便想請調回平地。因為後山部落皆無公車，除非自己有車，不然困在山區，無法下山，所有老師都很年輕，幾乎沒有老師超過三十歲，沒有結婚的老師，有時不知怎樣去帶孩子，尤其不是自己的孩子。最嚴重的是隔代教養，年輕人都在平地討生活，孩子由父母隔代撫養，看到幼稚園就住校的孩子，真是令人心酸。一個還要媽媽抱抱的孩子，孤獨地坐在台階上望著夕陽，那個落寞的神情讓我腳步沈重，登不上要離去的車。一個國家的錢，如果不用在教育上，一定用在監獄上。雷恩教授的研究指出，大腦發展與暴力行為及反社會行為的關係。童年期只要二年的額外照顧，就可以避免以後很多的社會成本。

    台灣不是沒有錢，但是沒有用對地方。我們從公投的那四億元，或是支援馬其頓的三億美金就可以看出。教育是百年大計，不能要求立竿見影，馬上見效，它是潛移默化，教化心靈的過程。教育也不是蓋學校、買設備，它最重要的是人，是人的那顆熱忱的心。對「人」我有信心，因為這一次我們一起上山的，有數位麗林國小很有經驗的老師，她們放棄休假上山做義工。也有義工媽媽，跟我們上去講故事、教勞作，甚至有義工媽媽，為了準備教材做到手指起繭。

    我沒有信心的是政府，因為急功近利只看數字的人，會失去人性的柔軟度。我沒有想到部落老師的偏遠加給，是依山高來畫分，多少千公尺多少錢，而不是依距離平地的遠近；因此我看到深山裡面的小學老師，因為學校蓋在谷底而不是山頭，一個月少領一千元的津貼。

    看到每年跨年晚會或嘉年華會，一次幾百萬的造勢大手筆，為什麼不把這些錢，用來補貼公共汽車，讓部落的人，有交通工具可以下山呢？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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牆上的咖啡

    某日，和朋友在洛杉磯一家有名的咖啡廳閒坐，品着咖啡。這時進來一個人，坐在我們旁邊的那張桌子旁。他叫來服務生說：「兩杯咖啡，一杯貼牆上。」他點咖啡的方式令人感到新奇，我們注意到只有一杯咖啡被端了上來，但他却付了兩杯的錢。他剛走，服務生就把一張紙貼在牆上，上面寫着：一杯咖啡。
這時，又進來兩個人，點了三杯咖啡，兩杯放在桌子上，一杯貼在牆上。他們喝了兩杯，但付了三杯的錢，然後離開了。服務生又像剛才那樣在牆上貼了張紙，上面寫着：一杯咖啡。這種方式是這裡的常規，但却令我們感到新奇和不解。不過由於事不關己，我們喝完咖啡，付了錢，就走了。
幾天後，我們又有機會去這家咖啡店。當我們正在享受咖啡時，進來一個人，此人衣着與這家咖啡店的檔次和氛圍都極不協調，一看就是個窮人。他坐下來，看着牆上，然後說：「牆上的一杯咖啡。」服務生以慣有的姿態恭敬地給他端上咖啡。
    那人喝完咖啡沒結賬就走了，我們驚奇地看着這一切，只見服務生從牆上揭下一張紙，扔進了紙簍。此時，真相大白，當地居民對窮人的尊敬讓我們感動得熱淚盈眶。咖啡既不是社會的基本需要，也不是生活的必需品，但需要指出的是，當我們享受任何美好的東西時，也許我們都應該想到别人，有些人也喜歡這樣的東西，但却無力支付。再說說那位服務生，他在為那個窮人服務時，一直都是面帶笑容。而那位窮人，他進來時，無須降低自己的尊嚴討要一杯免費的咖啡，他只需看看牆上。多付款的那杯咖啡叫待用咖啡，你付錢了，但並不知道誰會享用它。這就是有愛和美的世界。
【人們提前買了咖啡，讓付不起的人享受溫暖。這開始於義大利Naples，現已傳遍全世界】

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天寒地凍 圍巾很重要

功效一：預防感冒，告別大蔥大蒜！
你還在吃大蔥大蒜預防感冒嗎，其實一條圍巾就能解決，在中醫上，頸部是冬季最容易進風寒的地方，如果您能很好的保護著您的頸部，比吃大蔥大蒜更有效果。 還有很多人疑問為什

冬季--別做這些事

  冬季，有不少有礙健康的生活習慣，常被一些人誤認是正確的。

  錯誤一︰戴口罩防冷。
鼻粘膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網，血液循環十分旺盛，當冷空氣經鼻腔吸入肺部時，一般已接近體溫。人體的耐寒能力應透過鍛鍊來增強，若倚賴戴口罩防冷反而使人體變得羸弱，更容易患感冒。

自閉症及亞斯伯格症認識及輔導

屏東教育大學   羅湘敏 教授

★名稱及定義

泛自閉症（autism spectrum disorder, ASD）

指美國精神醫學學會精神疾病診斷與統計手冊第四版廣泛性發展障礙下的自閉症、雷特症候群、兒童期崩解症、亞斯伯格症候群、及未分類廣泛性發展障礙。但是大多數的專家和家長在使用這個名詞時是指自閉症、亞斯伯格症候群、及未分類廣泛性發展障礙。

兒童正念書

1.寫給媽媽的佛法書：不煩不憂照顧好自己與孩子 http://www.books.com.tw/products/0010365561


2. 44個有助於專注、平靜、放松的親子正念練習和游戲
http://www.books.com.tw/products/CN11094571

3.像青蛙坐定－給孩童的正念練習（附練習光碟）
http://www.books.com.tw/products/0010653243

4.《維克多的戀愛》：教導兒童正念的多彩童書
http://blog.ylib.com/sunflower/Archives/2012/11/19/20862

新舊身心障礙文件比一比

古人對孩子七不責

 1、當眾不責：在大庭廣眾之下，不要責備孩子，要在眾人面前給孩子以尊嚴。
 2、愧悔不責：如果孩子已為自己的過失感到慚愧後悔了，大人就不要責備孩子了。
 3、暮夜不責：晚上睡覺前不要責備孩子。此時責備他，孩子帶著沮喪失落的情緒上床，會夜不成寐，或噩夢連連。
 4、飲食不責：正當吃飯的時候備孩子，很容易導致孩子脾胃虛弱。
 5、歡慶不責：孩子特別高興的時候不要責備他。人高興時，經脈處於暢通狀態，忽然被責備，經脈會立即憋住，對身體傷害很大。
 6、悲忿不責：孩子哭的時候不要責備他。
 7、疾病不責：孩子生病的時候不要責備他。生病是人體最脆弱的時候，孩子更需要父母的關愛和溫暖，這比任何藥物都有療效。 有孩子的家長一定要記住呀！

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別讓自己心累

 

人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。

生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西，放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態度，勇於放棄是一種大氣，敢於堅持何嘗不是一種勇氣，孰是孰非，誰能說的清呢？如果我們能懂得取捨，能做到堅持該堅持的，放棄該放棄的，那該有多好。

別讓自己心累！應該學著想開，看淡，學著不強求，學著深藏。別讓自己心累！適時放鬆自己，尋找宣洩，給疲憊的心靈解解壓。

（ 1 ）人之所以會煩惱，就是記性太好。

該記的，不該記的都會留在記憶裡，而我們又時常記住了應該忘掉的事情，忘掉了應該記住的事情，為什麼有人說傻瓜可愛、可笑，因為他忘記了人們對他的嘲笑與冷漠，忘記了人世間的恩恩怨怨，忘記了世俗的功名利祿，忘記了這個世界的一切，所以他活在自己的世界裡隨心所欲地快樂著，傻傻的笑著。

所以人們寧願讓自己不快樂，也不願意去做傻瓜，如果可以記住應該記住的，忘記應該忘記的，或者是忘掉從前，把每天都能當成一個新的開始，那該有多好，可是，說起來容易，做起來卻是那麼的難。

（ 2 ）人之所以會痛苦，就是追求的太多。

人生在世，不可能事事順心，不要常常覺得自己很不幸，其實世界上比我們痛苦的人還要多，明知道有些理想永遠無法實現，有些問題永遠沒有答案，有些故事永遠沒有結局，有些人永遠只是熟悉的陌生人，可還是會在苦苦地追求著，等待著，幻想著。

其實痛苦並不是別人帶給你的，而你自己的修養不夠，沒有一定的承受能力，你硬要把單純的事情看得很嚴重，把簡單的東西想的太複雜，那樣子你會很痛苦，學會放下，放下一些所謂的思想包袱，坦然面對一切，讓一切順其自然，這樣你才會讓自己 輕鬆自在。

（ 3 ）人之所以不快樂，就是計較的太多。

不是我們擁有的太少，而是我們計較的太多，不要看到別人過得幸福，自己就有種失落和壓抑感，其實你只看到了別人的表面現象，或許他過的還不如你快樂，人的慾望是無止盡的，人人都在追求高品質的生活，人人都想得到自己想要的東西，人人都在為了自己的目標，整天裡忙碌著，奮鬥著，得到了，開心一時，得不到，痛苦一世。

世界上沒有完美無缺的東西，不完美其實才是一種美，只有在不斷的爭取，不斷的承受失敗與挫折時，才能發現快樂。

（ 4 ）人之所以不知足，就是有著太多的物欲。

俗話說：知足者常樂，但又有幾個人能達到這樣的境界，人不是因為擁有的東西太少，而是想要的東西太多，大千世界無奇不有，有著太多太多的誘惑，我們不可能不動心，不可能不奢望，不可能不幻想。

面對著諸多的誘惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不會因此而迷失自己？但話又說回來，有了知足心，哪會有上進心？時代在發展，生活在繼續，我們需要不斷地去努力，去追求，如果只滿足於現狀，一味地沉浸在自己的知足裡，那還有什麼遠大的理想和追求了？

（ 5）人之所以不幸福，就是不知足。

每個人對幸福的感覺和要求都不相同，一個容易滿足、懂得知足的人才更容易得到幸福，曾經看到過這樣一句話：「幸福就如一座金字塔，是有很多層次的，越往上幸福越少，得到幸福相對就越難，越是在底層越是容易感到幸福；越是從底層跨越的層次多，其幸福感就越強烈。」

幸福其實就是一種期盼，是一種心靈的感受，只要我們用心去發現，用心去感受，你就會發現幸福其實就在我們身邊，只是這樣的幸福常常被我們忽略。

（ 6）人之所以活的累，就是想的太多。

身體累不可怕，可怕的就是心累，心累就會影響心情，會扭曲心靈，會危及身心健康，其實每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時地調整，而有些人卻深陷其中不得其樂，在這個充滿競爭壓力的社會裡，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實。

不同時代的人有著不同的精神狀態，以前，我們的物質生活很貧窮，但精神狀態卻很好；如今，我們的物質生活提高了，可精神生活卻匱乏了，不要逢事就是喜歡鑽牛角尖，讓自己背負著沉重的思想包袱，把事情考慮得太周全，這就造成了我們活的累。

為了尋找幸福，我們會許下一些諾言，可當真正去做的時候，卻發現有些諾言是虛偽的謊言，但細想一下，就是這些虛偽而善良的謊言讓我們對幸福充滿了希望和信心，其實承諾並沒有什麼，不見了也不算什麼，所有的一切自有它的歸宿。

非常實用--除了潤膚 凡士林的其他妙用

凡士林（Vaseline），是非常熟悉的名字，尤其到了冬天，很多人都會想到它，因為它是一種非常便宜的潤膚品，大人、小孩甚麼樣膚質的人都可以用。那麼凡士林到底是甚麼？除了潤膚之外，還有甚麼作用？

凡士林是果凍？

早在1859年，凡士林的原名為「Petroleumjelly」，其中「Petroleum」是石油，而「Jelly」（果凍）則是像果醬般的膠狀物，原本為石油的副產品之一。之後，有一位名叫羅伯特．切森堡（Robert Chesebrough）的科學家將這些白色的膠狀物分離出來，並將之命名為「Vaseline」（凡士林）。

羅伯特·切森堡

當時22歲的美國化學家切森堡從紐約布魯克林到賓州（Pennsylvania） 追逐石油夢。羅伯特在油礦廠觀察到，油礦鑽頭上總是有一層厚厚的油脂，導致機器運作不順暢，工人必須花很多時間清理。但同時他發現，油礦工人都會用這層脂質塗抹在肌膚上，似乎有助於改善肌膚，也可以幫助傷口癒合。

於是，羅伯特拿了一點回去化驗，知道這是一種高分子碳氫化合物，在石油裏有很多。經過試驗，切森堡找到了提純它的方法，最後得到了一種無色透明的膠狀物質，無臭無味，不溶於水，所有常見的化學物質都不會和它起化學反應。他故意在自己的腿上割了一刀，然後把這玩意兒塗了上去，結果傷口很快癒合了。

1870年，羅伯特向美國專利局申請了專利，把這種東西命名為「凡士林」。他還成立了一家公司，開始向美國公眾銷售這種神奇的凝膠。可是，沒人相信這東西，銷量一直打不開。切森堡便拉著一車凡士林，當起了走街串巷的「蛇油販子」。

每到一處羅伯特都親自表演「硬功」，就是當著大家的面用刀把自己割傷，或者用火燒自己的皮膚，然後自信地塗上凡士林，並向圍觀群眾展示幾天前弄傷的、已經癒合的傷口。這個方法果然很有效，凡士林迅速風靡全美國，羅伯特發財了。

凡士林非常便宜，現在市場上有很多名牌、昂貴的護膚品，凡士林似乎已經「過氣」。事實上，凡士林的化學惰性使得它對任何類型的皮膚都沒有刺激作用，因此凡士林屬於廣譜護膚品。至今還有很多人懷念那純的、無添加劑的凡士林。

凡士林的其他妙用

除了當作滋潤肌膚、嘴唇的保養之外，便宜的凡士林還有不少大家都不知道的用處喔！到底這神奇的小東西還有甚麼超厲害的用處，一起來看看凡士林的妙用！

1. 熱水杯放在油漆桌上，桌面會出現白色燙痕。可在燙痕上塗些凡士林，過兩天後用布輕輕擦拭，就可以將白色燙痕除去。

2. 在要擦香水的地方先塗一點凡士林，這樣可以讓香水的香氣更持久。

3. 在乾燥的髮尾上擦一些凡士林可以讓頭髮變得柔順。

4. 當你感冒或是過敏的時候，流鼻涕通常會導致鼻子周圍紅腫。這時可塗抹一些凡士林，能夠鎖住鼻周的水分，防止因紙巾不斷摩擦鼻子引起皮膚乾裂。

5. 在擦指甲油前先在指緣塗上一層凡士林，這樣就算指甲油不小心塗出界也容易清理。

6.與其買昂貴的卸妝水，不如用凡士林輕輕按摩肌膚，就可以讓臉上的妝在最溫和的狀態下被卸載。

8. 無論是皮鞋、包包還是其它皮革製品，只要用凡士林擦拭就可以讓它看起來煥然一新。

9. 把凡士林和海鹽混合，就是最簡單又方便的身體去角質膏了。

11. 如果你意外曬傷了，塗一些凡士林在曬傷部位，可以防止脫皮加劇，幫助皮膚鎖住水分。

12. 夏季穿涼鞋，腳後很容易變得乾裂粗糙，每天晚上泡好腳後塗上厚厚的凡士林，然後用襪子包裹起來，第二天醒來你就能發現狀況好轉很多。